Terapia antidepressiva ansiolitica

Buongiorno. Sono un infermiere che da anni dialoga con persone depresse ed ansiose portando un sicuro beneficio e migliorando il tono dell' umore. In che modo?
Introducendo e stimolando sane abitudini con semplici ma efficaci azioni. Contattatemi per delucidazioni. Grazie. Marco