Lezioni private di yoga e meditazione su Lugano, Ticino

Ti piacerebbe aumentare il tuo benessere ma non sai da dove iniziare? Potrei essere la persona giusta per te!

Lo yoga e la meditazione ti aiutano a:

- ridurre lo stress
- dormire meglio
- avere meno mal di schiena e problemi posturali
- ritrovare la tua flessibilità
- aumentare la forza e la stabilità
- essere più concentrato sul lavoro

Chi sono:

Mi chiamo Silvia ed insegno yoga e meditazione da tanti anni.

Ho aiutato migliaia di persone a migliorare il loro livello di benessere mentale e fisico.

Sono seguita su Instagram da più di 39k followers e collaboro con aziende importanti in qualità di esperta di yoga e meditazione.

Hanno parlato di me su Grazia, Vogue, Amica, AD, Radio Rtl 102.5 e Marie Claire.

Prima di dedicarmi all?insegnamento dello yoga, ho lavorato per tanti anni in ambito finanziario e, per questo motivo, conosco bene gli effetti nocivi dello stress in eccesso e i benefici che lo yoga può offrire.

Il mio stile

Insegno Vinyasa, Hatha e Yin Yoga.

Il mio stile inserisce degli elementi di Crescita Personale in ogni lezione per aiutarti a riflettere e a ritrovare la tua serenità.

Ogni mia lezione è unica, provare per credere :)

Insegno online su tutto il Ticino e di persona su Lugano e dintorni e seguo da chi non ha mai fatto yoga o meditato al praticante più esperto.

Contattami subito per saperne di più, seguo un numero limitato di persone.

Conoscimi meglio su IG @silvizz